เครื่องหมายยืดจาก squats - บนก้น, สามารถมีได้

สามารถมีเครื่องหมายยืดจากนั่ง -ups

ถนนที่สมเด็จพระสันตะปาปาทำให้เกิดปัญหามากในช่วงฤดูชายหาด และแม้ว่าความบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ความนับถือตนเองของครึ่งชีวิตที่สวยงามของมนุษย์ลดลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งหมายความว่ามีความเสียหายทางจิตวิทยา

ดังนั้นคำถามที่ว่าอาจมีรอยแตกลายบนก้นหลังจากที่ squats มีความเกี่ยวข้องมาก

เมื่อปรากฏ

Stria เป็นชื่อทางการแพทย์ของเครื่องหมายยืด ปรากฏบ่อยที่สุดเมื่ออายุ 15 ถึง 25 ปี ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้ผิวเจริญเติบโตช้าเกินไปซึ่งทำให้มันเปราะบางมากในกรณีของความผันผวนอย่างกะทันหันของน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกาย

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยแตกลายบนก้นและบริเวณอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้:

  • การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่น
  • การเปลี่ยนแปลงปริมาตรของร่างกายอย่างฉับพลัน;
  • โรคต่อมไร้ท่อ;
  • อาหารที่ไม่เหมาะสม;
  • ความยืดหยุ่นของผิว;
  • การขาดวิตามิน;
  • การตั้งครรภ์
  • การคายน้ำของร่างกาย

ในวัยรุ่นการเจริญเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในกรณีที่ผิวหนังไม่ได้มีความยืดหยุ่นเพียงพอปรากฏ striae ปัญหาเหล่านี้มีผลต่อหลังส่วนล่างหลังหน้าอกและสะโพก

การกระโดดน้ำหนักมักทำให้เกิดรอยแตกลาย ดังนั้นการสะสมที่ใช้งานของเนื้อเยื่อไขมันสามารถทำให้เกิดการแตกใต้ผิวหนัง ผิวก็ไม่ได้มีเวลาที่จะยืดตามพารามิเตอร์ใหม่

ในกรณีที่ถ้าสถานการณ์จะกลับและตั้งอยู่ในสถานที่ที่มีการลดลงอย่างรวดเร็วในน้ำหนัก striae อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าผิวยืดในพับและบีบผิวแห้งยืดภายใต้ความกดดันที่เกิดขึ้น

การปรากฏตัวของ striae สามารถกระตุ้นการขาดอาหารโปรตีน ทุกอย่างจะง่าย – คอลลาเจนและอีลาสติมีการสังเคราะห์จากกรดอะมิโนที่เข้าสู่ร่างกายจากอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน สารเหล่านี้มีความรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิว ดังนั้นการขาดโปรตีนที่มีผลกระทบโดยตรงต่อความน่าจะเป็นของการเกิดรอยแตกลาย

ควรให้ความสนใจกับสภาพผิวของมารดา หากร่างกายของญาติสนิทของถูกปกคลุมไปด้วยรอยแตกลายจากนั้นก็มีแนวโน้มว่าปัญหานี้เกิดขึ้นและคุณ ในกรณีนี้เราสามารถพูดถึงพันธุกรรมบางอย่างได้

นี้แน่นอนไม่เกี่ยวกับส่วนขยายซึ่งจะถูกส่งผ่านสายมารดา แต่ว่ามันควรจะใช้แนวทางความรับผิดชอบต่อปัญหานี้และจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความยืดหยุ่นของผิวถ้าคุณแม่มีปัญหาที่คล้ายกัน

การดูแลเป็นพิเศษสำหรับผิวหนังชั้นในต้องใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ในเวลานี้เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่แข็งแรงการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายเกิดขึ้น

องค์ประกอบของโปรตีนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังเปลี่ยนแปลงทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและกลายเป็นบางและเปราะ ดังนั้น strias ปรากฏในสถานที่ของความดันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและความตึงเครียด

การขาดของเหลวมีผลเสียต่อสภาพทั่วไปของร่างกายและผิวหนัง การคายน้ำทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น นี่คือกรณีที่เมื่อเครื่องหมายยืดจาก squats สามารถปรากฏบนสมเด็จพระสันตะปาปา เนื่องจากการคายน้ำของผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้แม้กระทั่งหลังจากที่คุณนั่งลงบนเก้าอี้อย่างมาก

ระดับน้ำสำรองในระดับต่ำในร่างกายไม่สามารถชดเชยได้ด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น ดังนั้นอีกครั้งฉันต้องการจำความจำเป็นในการรักษาสมดุลน้ำ

วิธีการกำจัดเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์?

การออกกำลังกายกับเซลลูไลท์ในบทความนี้

เป็นอย่างไรบ้าง

ด้วยเหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืดในสมเด็จพระสันตะปาปาและพื้นที่อื่น ๆ ทุกอย่างเป็นที่ชัดเจนให้ดูที่กระบวนการทางสรีรวิทยาของการก่อตัวของพวกเขา

ในความเป็นจริงชื่อตัวเองมีคำตอบสำหรับคำถามที่เราสนใจ เนื่องจากการยืดส่วนเกินของผิวมีความเสียหายเชิงกลจำนวนมากกับผิวหนังผลของ microtraumas เช่น striae

โดยทั่วไปกลไกของเครื่องหมายยืดเป็นดังนี้:

  • Striae เกิดขึ้นในชั้นกลางของผิวหนัง (ผิวหนังชั้นหนังแท้) เนื่องจากการยืดตัวของผิวหนังในเวลาที่สั้นที่สุด
  • การแตกของชั้นหนังแท้ส่งผลให้ความดันลดลงและการหยุดชะงักของวงจรการผลิตคอลลาเจน
  • ในกระบวนการของการรักษาด้วยตนเองของผิวหนังชั้นหนังแท้มีการขาดของเม็ดสีสม่ำเสมอผิวจะเรียกคืนด้วยความช่วยเหลือของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นผลให้เครื่องหมายยืดปรากฏอยู่ใต้ชั้นบนของผิวหนังคล้ายแผลเป็น

เนื้องอกโรคเนื้องอกแรกแสดงสีชมพูอ่อนหรือสีฟ้าม่วง – blundy เมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะโตขึ้นและสูญเสียน้ำและความยืดหยุ่น ดังนั้น striae เป็นสีขาว เป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดรอยแตกลายดังกล่าว

ความจริงที่ว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เติมส่วนที่เป็นรอยแตกของผิวหนังไม่ได้มีเม็ดสี ดังนั้นเครื่องหมายยืดไม่อาบแดด

วิดีโอ: หลังจากออกกำลังกาย

สามารถยืดเครื่องหมายปรากฏบนก้นหลังนั่งได้

เห็นได้ชัดว่ามีหลายเหตุผลที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องทางเครื่องสำอางขึ้นใหม่

ข้อมูลสถิติบ่งชี้ว่าว่าใน 90% ของกรณีสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืดเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัจจัยที่เหลือเป็นผลมาจากการผลักดันนี้หรือผลักดันเพิ่มเติม

การยืดกล้ามเนื้อหลังสะโพกนั่ง น่าจะเป็นได้ แต่ถ้า:

  • ร่างกายหมดแรง
  • ผิวแห้งและไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ;
  • การออกกำลังกายไม่ถูกต้อง
  • ความรุนแรงของการฝึกอบรมเป็น overestimated

แต่ส่วนใหญ่ของกรณีที่ striae ก้นปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ได้เพราะ squats ในกรณีใด ๆ คุณจำเป็นต้องดูแลร่างกายและร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงปัญหามากมายเคล็ดลับจากย่อหน้าถัดไปจะช่วยได้

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

จากลักษณะของเครื่องหมายยืดในความเป็นจริงไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันและไม่มีใบสั่งยาสำหรับการป้องกันในโลกซึ่งจะให้การรับประกันหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าปัญหานี้จะไม่เกี่ยวกับคุณ

แต่นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้เพื่อความงามอีกต่อไป คุณสามารถลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดข้อบกพร่องเกี่ยวกับเครื่องสำอางอันเนื่องมาจากการใช้กฎง่ายๆ

คุณสามารถบันทึกสุขภาพและรูปลักษณ์ที่น่าสนใจได้หากปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ:

  1. ในวันที่คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วการรักษาความสมดุลของน้ำเป็นเรื่องสำคัญมาก
  2. อาหารควรมีความสมดุล ร่างกายควรได้รับสังกะสีโปรตีนและวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอสารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและทำให้เกิดการฟื้นฟู
  3. หลีกเลี่ยงการผันผวนอย่างกะทันหันของน้ำหนัก ควรทิ้งอาหารที่สัญญาไว้ว่า 5 กิโลกรัมจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ ด้วยการลดน้ำหนักที่เหมาะสมต่อเดือนควรไปไม่เกิน 2% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด
  4. เพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวจะช่วยให้หน้ากากโคลนประจำสัปดาห์และพันด้วยสาหร่าย
  5. สัปดาห์ละครั้งคุณจำเป็นต้องทำปอกเปลือก นี้จะช่วยรักษาระดับการเผาผลาญของเซลล์ในระดับที่ดีและปรับปรุงการไหลของออกซิเจนไปยังเซลล์
  6. เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของวิตามินกรด hyaluronic สารสกัดจากพืชผลไม้เช่นมะนาวเปปไทด์น้ำมันและกรดผลไม้ช่วยฟื้นฟูสมดุลของน้ำและความยืดหยุ่นของผิว
  7. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
  8. กิจกรรมกีฬาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคนที่มีสุขภาพดีและมีความสุข

อ่านบทความวิธีการกำจัดเซลลูไลท์จากบาง?

วิธีเซลลูไลท์ดูเหมือนกับสมเด็จพระสันตะปาปาดูที่นี่

เกี่ยวกับการรักษาเซลลูไลท์ edematous หาข้อมูลเพิ่มเติม

เครื่องหมายยืดบนก้นอกอกหรือสะโพกอาจปรากฏในเกือบทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงและอายุเท่าไหร่ก็ตาม

เหตุผลอาจให้บริการ squats แต่เฉพาะในกรณีที่ยังคงมีปัจจัยประกอบการบางอย่าง ด้วยตัวเองการออกกำลังกายนี้จะได้รับประโยชน์เท่านั้น

รูปภาพก่อนและหลัง

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: