การดูดไขมันอัลตราโซนิก - สิ่งที่เป็นความคิดเห็นภาพถ่ายก่อนและหลังราคาข้อห้าม

การดูดไขมันอัลตราซาวด์คืออะไร?

การดูดไขมันอัลตราโซนิคเป็นวิธีการต่อสู้กับไขมันใต้ผิวหนังที่มากเกินไปซึ่งตั้งอยู่ในสถานที่ที่โดดเด่นที่สุดและทำให้รูปทรงเสียรูป ประเภทนี้เป็นที่ทันสมัยที่สุดและเป็นที่นิยม

สาระสำคัญของขั้นตอน

ในระหว่างนั้นการกำจัดไขมันจะเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของความดันบรรยากาศต่ำ หลังจากนั้นเซลล์ที่ถูกทำลายจะถูกสูบออกโดยใช้ท่อพิเศษที่สอดเข้าไปในร่างกายของผู้ป่วย อัลตราซาวด์ทำหน้าที่เป็นพิเศษและส่งผลต่อการสะสมของไขมันอย่างร้ายแรง – เซลล์แตกและกลายเป็นอิมัลชัน

ผลกระทบที่ดีที่สุดจากวิธีการทำ cavitation คือในคนที่มีน้ำหนักตัวปกติและมีไขมันส่วนเกินอยู่ในสถานที่บางแห่ง ความสำคัญและความยืดหยุ่นของผิว – ยิ่งสูงเท่าไรผลลัพธ์ก็จะดีขึ้นเท่านั้น ถ้าผิวของผู้ป่วยมีความหยาบและผิวหนังหย่อนคล้อยคุณอาจจำเป็นต้องแยกการผ่าตัดเพื่อเอาส่วนเกินออก ประโยชน์คือผลของการกระชับผิว นั่นเป็นเหตุผลที่การดูดไขมันประเภทนี้เหมาะสำหรับการขจัดไขมันบริเวณสะโพกหน้าและกระเพาะอาหาร

ในระหว่างขั้นตอนนี้เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียเลือดที่มีขนาดใหญ่ซึ่งเป็นลักษณะของวิธีการแบบเดิมและเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของความผิดปกติเช่นหลุมแผลและจากนั้นแผลเป็น

วิธีการ

มีสองวิธีคือ

  • แบบดั้งเดิม
  • ไม่รุกราน

ในกรณีแรกเซลล์ไขมันที่ถูกทำลายจะถูกดูดผ่านแผลเล็ก ๆ บนร่างกายของผู้ป่วย ประการที่สองไม่ได้ละเมิดความสมบูรณ์ของผิวและเซลล์ไขมันที่ถูกทำลายจะถูกขับออกผ่านระบบน้ำเหลืองหรือระบบเลือดดำของร่างกาย

แบบดั้งเดิม

ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญควรดำเนินการแบบจำลองรูปทรงของผู้ป่วยและทำเครื่องหมายพื้นที่ที่มีการสะสมไขมันมากที่สุด การผ่าตัดจะดำเนินการภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไปหรือภายใต้การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน

ไขมันใต้ผิวหนังได้รับผลกระทบจากอัลตราซาวนด์พิเศษซึ่งจะทำลายชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ต่อจากนั้นจะดึงผ่าน cannula ไทเทเนียมบางที่เชื่อมต่อกับการดูดสูญญากาศ

วิดีโอ: cavitation

ไม่รุกล้ำ

วิธีนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดและใหม่ เป็นลักษณะความจริงที่ว่าการดูดไขมันไม่ทำให้ความสมบูรณ์ของผิวซึ่งจะนำข้อดีหลายประการ ได้แก่ ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นในช่วงหลังผ่าตัด (ไม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบรอยแผลเป็น) และประการที่สองระยะเวลาการฟื้นตัวจะสั้นลง

มันจะดำเนินการได้โดยไม่ต้องระงับความรู้สึกไม่ทิ้งร่องรอยและมีระยะเวลาการพักฟื้นขนาดเล็กมากสาระสำคัญของเทคนิคคือเซลล์ไขมันถูกทำลายด้วยอัลตราซาวนด์และถูกกำจัดออกจากร่างกายผ่านทางระบบหลอดเลือดดำหรือน้ำเหลืองในขณะที่สลายตัวเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อนน้อยกว่า

พวกเขาไม่ถือว่าเป็นจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นเพียงเหมาะสำหรับการลบเล็กน้อยไขมันหรือเอาไขมันในหลายขั้นตอน ในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ ไม่เกิน 500 มิลลิลิตรไขมันจะถูกลบออกจากร่างกายของผู้ป่วยซึ่งใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงครึ่งถึงสามชั่วโมง ดังนั้นการกำจัดไขมันส่วนเกินจึงจำเป็นต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 ครั้ง

การดูดไขมันไม่รุกรานมักใช้ร่วมกับเทคนิคอื่น ๆ ที่ช่วยในการปรับปรุงรูปร่างโดยรวมของร่างกายเช่นการระบายน้ำเหลืองหรือการนวด ผลของขั้นตอนดังกล่าวจะปรากฏเฉพาะหลังจากหนึ่งเดือนเมื่อเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์

ในพื้นที่ของการกำจัดของเนื้อเยื่อไขมันใหม่ไม่ได้เกิดขึ้น แต่มีการเพิ่มขึ้นโดยทั่วไปในมวลของคนผลของขั้นตอนจะไม่ได้รับการเก็บรักษาไว้ ดังนั้นหลังจากดูดไขมันไม่บุกรุกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามหลักการของโภชนาการที่เหมาะสม (นั่นคือเพื่อลดปริมาณของอาหารหวาน floury อาหารไขมัน)

คุณทราบหรือไม่ว่าการบ่งชี้หลักสำหรับการดูดไขมันในเต้านมของผู้ชายคือการเกิด gynecomastia – การเพิ่มขึ้นของต่อมเต้านมด้วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมัน รายละเอียดทั้งหมดในบทความนี้คือการดูดไขมันจากเต้านม

ดูดไขมันดูดไขมันเป็นหนึ่งในประเภทที่หมายถึงคลาสสิกและเก่าแก่ที่สุดของวิธีการที่มีอยู่ของการดูดไขมัน คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ของผู้ป่วยได้โดยคลิกที่ลิงค์

วิธี Ultrashape

วิธี Ultrashape ใช้วิธีการพิเศษ อุปกรณ์ – Ultrashape. มันสร้างลำแสงอัลตราโซนิคที่มีประสิทธิภาพที่ทำลายเซลล์ไขมัน ระบบสแกนจะกระจายพลังงานในรูปแบบพิเศษซึ่งจะช่วยรักษาเนื้อเยื่อโดยรอบไว้ให้สมบูรณ์ เซลล์ที่ถูกทำลายจะถูกลบออกโดยธรรมชาติขั้นตอนนี้ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่พึงประสงค์

ภาพ: อุปกรณ์ – Ultrashape สำหรับการกำจัดขนด้วยอัลตราโซนิก

โซนผลกระทบจะถูกกำหนดโดยอุปกรณ์พิเศษที่เป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์ของอุปกรณ์ พวกเขาแบ่งออกเป็นสามประเภท:

  • ขนาดเล็ก – ถึง 400 พัลส์โดยที่พื้นที่รับแรงกระแทกคือ ​​125 ตารางเมตร ซม.
  • โดยเฉลี่ย – ถึง 700 พัลส์ซึ่งพื้นที่รับแรงกระทบคือ 220 ตารางเมตร ซม.
  • ขนาดใหญ่ – ถึง 1000 พัลส์ซึ่งพื้นที่รับแสง 315 ตร.ม.

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้จ่ายตั้งแต่ 3-8 ขั้นตอนโดยมีระยะเวลาสามถึงสี่สัปดาห์

ข้อดีที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ของอุปกรณ์นี้ก็คือช่วยให้คุณสามารถจ่ายยาระงับความรู้สึกซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ก็ยังส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์โดยรวม ผลจากการใช้ Ultrashape system คือการลดเนื้อเยื่อไขมันลงสู่ 500 มิลลิลิตรต่อครั้ง

วิดีโอ: ศัลยแพทย์สุนทรียศาสตร์เกี่ยวกับการดูดไขมัน

พยานหลักฐาน

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการดูดไขมันอัลตราโซนิกคือความต้องการของผู้ป่วย ในคลินิกที่ดีผู้ป่วยจะได้รับการบอกเล่าเสมอว่าขั้นตอนที่ได้รับเหมาะสมหรือไม่

เห็นพ้องกับการดูดไขมันอัลตราซาวด์คุณต้องจำไว้ว่าไม่ใช่เครื่องมือในการต่อสู้กับโรคอ้วนนอกจากนี้ด้วยวิธีนี้ไม่สามารถเปลี่ยนรูปทั้งหมดได้

เหมาะที่สุดสำหรับการสะสมไขมันในท้องถิ่นการก่อตัวของมันเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์หรือรัฐธรรมนูญของมนุษย์

นอกจากนี้ยังต้องเข้าใจด้วยว่าการดูดไขมันและการดำเนินชีวิตอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาผลของมันไว้ได้

วิเคราะห์

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นคุณต้องผ่านชุดของการทดสอบที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องผู้ป่วยและปกป้องสุขภาพของเขา นี่คือรายการของพวกเขา:

  • การทดสอบเลือดทั่วไป
  • การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
  • การทดสอบเลือดทางชีวเคมี
  • คลื่นไฟฟ้า;
  • การวิเคราะห์โรคเอดส์โรคตับอักเสบบีและซี;
  • fluogram ของปอด;
  • การให้คำปรึกษาของนักบำบัดโรค

ข้อห้าม

ข้อห้ามในการดำเนินการคือปัจจัยต่อไปนี้:

  • โรคเรื้อรังที่ร้ายแรง
  • โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและไต
  • โรคเนื้องอกวิทยาและเนื้องอก;
  • ไข้ไข้;
  • โรคกระดูกพรุน;
  • ความผิดปกติของเลือดออก;
  • การปรากฏตัวของ endoprostheses;
  • การมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ
  • ARVI และโรคหวัด;
  • การกำเริบของโรคเรื้อรัง
  • เริมในรูปแบบที่ใช้งาน;
  • โรคเบาหวานในรูปแบบที่ไม่มีการชดเชย
  • ความผิดปกติทางจิต
  • การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
  • การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในบริเวณที่ตั้งใจไว้
  • โรคต่อมไร้ท่อ;
  • ความผิดปกติด้านภูมิคุ้มกัน (เนื่องจากโรคเบาหวานหรือการใช้ยาฮอร์โมน)

ประเภท

การดูดไขมันอัลตราซาวด์มีอยู่ 2 แบบคือภายในและภายนอก ภายในสันนิษฐานผลกระทบโดยตรงและทันทีที่เกิดขึ้นของพลังงานโครงสร้างไขมันใต้ผิวหนังผ่านก้านโลหะที่ถูกแทรกผ่านแผลบนผิวหนังของผู้ป่วย

การดูดไขมันภายนอกช่วยให้ได้ผลทางอ้อมจากอัลตราซาวนด์ในไขมันใต้ผิวหนังโดยการใช้อุปกรณ์พิเศษเข้ากับผิว

ข้อบกพร่อง

นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดไขมันส่วนเกิน แต่ขั้นตอนนี้มีข้อเสียของมัน – หลังจากที่มีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ท่ามกลางผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ดังต่อไปนี้:

  1. การเกิด thrombi ในหลอดเลือด ขั้นตอนทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับความร้อนของเซลล์ไขมัน แต่พร้อมกับนี้เส้นเลือดในเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกันมีความร้อนซึ่งตามอาจนำไปสู่การก่อตัวของเลือดอุดตัน
  2. ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้คือความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนปลาย ผู้ป่วยบางรายมีอาการชาในบางส่วนของร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเส้นประสาท
  3. อิทธิพลของอัลตราซาวด์อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปกติและอวัยวะภายใน
  4. Dewatering ของเนื้อเยื่อ เมื่อเซลล์แตกออกปริมาตรของของเหลวในเซลล์ลดลงแล้วเป็นของเหลวที่อยู่นอกเซลล์และของเหลวจากกระแสเลือดปฏิกิริยาของร่างกายนี้เป็นการชดเชย – มันพยายามที่จะให้ของเหลวในสมองของมนุษย์ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเอาสารพิษและเซลล์ที่ตายแล้ว
  5. การทำลายเนื้อเยื่อ อัลตราซาวด์แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อและทำลายพวกเขา ในขณะที่มีผลต่อพื้นที่ผิวเดียวกันกระบวนการทำความร้อนจะเกิดขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การทำลายโปรตีนซึ่งก็คือการเผาผลาญ

คุณคาดหวังอะไรได้บ้าง?

ผลของการดูดไขมันอัลตราโซนิกคือการกำจัดไขมันไปหนึ่งและครึ่งลิตรซึ่งสอดคล้องกับถึงสิบสองเซนติเมตรในเส้นรอบวง วิธีการไม่รุกรานเกี่ยวข้องกับการกำจัดไม่เกินครึ่งลิตรดังนั้นจึงถือว่าวิธีการแบบทีละขั้นตอน โดยทั่วไปผลของขั้นตอนคือการกระชับผิวและลดไขมันใต้ผิวหนังจะเห็นได้เกือบจะในทันที – ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากนั้น

หลังจากขั้นตอน

เซลล์ไขมันมีคุณสมบัติอย่างหนึ่งคือจำนวนที่ จำกัด อย่างเคร่งครัด เริ่มตั้งแต่อายุสิบแปดปีเซลล์ใหม่จะเลิกสร้างและความสมบูรณ์ภายนอกเป็นสัญญาณของการเพิ่มขึ้นและการขยายตัวของสิ่งที่มีอยู่แล้ว

ดังนั้นข้อสรุปสรุปได้ว่าคนที่ทำอัลตราซาวนด์ดูดไขมันและไม่ทำตามอาหารที่นำไปสู่ความเสี่ยงในการดำเนินชีวิตที่วัดและอยู่ประจำที่จะได้รับน้ำหนักอีกครั้งเพื่อรักษาผลที่ได้รับจำเป็นต้องออกกำลังกายและสังเกตอาหารที่แนะนำ

วิดีโอ: อุปกรณ์สำหรับ cavitation ล้ำเสียง

ช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพ

ดูดไขมันอัลตราโซนิกค่อนข้างปลอดภัยและบาดแผลน้อยกว่าคลาสสิก แต่ก็ยังมีระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพ มันผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวดและในระดับมากขึ้นอยู่กับปริมาณของไขมันที่ถูกลบออก เนื่องจากการดูดไขมันชนิดนี้จะถูกลบออกเล็กน้อยระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพก็สั้นลง

เพื่อให้ง่ายยิ่งขึ้นและสั้นลงผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำต่อไปนี้:

  1. ใช้ปริมาณน้ำมาก – อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
  2. ไม่รวมการออกกำลังกายที่แข็งแรง
  3. รวมการดูดไขมันด้วยวิธีการเครื่องสำอางอื่น ๆ : นวดการระบายน้ำเหลืองเป็นต้น
  4. ปฏิบัติตามอาหาร
  5. สวมชุดชั้นในแบบพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อการทำงานให้สมบูรณ์เพื่อเปลี่ยนรูปทรงของร่างกาย

หาวิธีการที่มีประสิทธิภาพการดูดไขมันของสะโพกที่มุ่งลบไขมันส่วนเกินในพื้นที่ปัญหานี้ รายละเอียดทั้งหมดในบทความ – การดูดไขมันจากต้นขา

สนใจค่าใช้จ่ายในการดูดไขมันด้วยเลเซอร์มากแค่ไหน? ตามลิงค์และหา

ขั้นตอนการทำ cryolipolysis จะดำเนินการในอุปกรณ์พิเศษที่มีหัวฉีดสูญญากาศซึ่งจะยึดติดกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการนี้ในลิงก์นี้

รายการราคา

ราคาของการดูดไขมันอัลตราซาวด์ต่ำ แต่ได้รับความจริงที่ว่าจำนวนขั้นตอนสามารถเข้าถึงหกถึงแปดในท้ายที่สุดคุณจะได้รับจำนวนเงินที่น่าประทับใจ ตัวอย่างเช่นค่าใช้จ่ายในการดูดไขมันสำหรับคนหนึ่งครั้งโดยเฉลี่ยประมาณ 5,000 รูเบิล บริเวณหน้าท้องมีความผันผวนประมาณ 8,000 รูเบิลและอื่น ๆ

นี่คือราคาโดยประมาณสำหรับพื้นที่ที่แตกต่างกันของผลกระทบ:

โซนค่าใช้จ่ายในรูเบิล
ท้อง 
380 พัลส์7000
460 ชีพจร8000
580 ชีพจร10500
720 pulses13000
900 pulses16000
Bock ของ 
340 ชีพจร6000
500 ชีพจร9000
750 pulses13500
950 ชีพจร17000
สะโพกด้านนอก 
400 ชีพจร7000
550 ชีพจร10000

คำถามที่พบบ่อย

สิ่งที่ดีกว่าการไม่บุกรุกที่ไม่รุกราน?

ประโยชน์หลักของการดูดไขมันอัลตราโซนิคอยู่ในหลายปัจจัยประการแรกไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายประการที่สองคือวิธีการที่ปลอดภัยกว่า (ไม่มีความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน) และประการที่สามการลดระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพให้น้อยลง

วิธีการอัลตราโซนิกเป็นขั้นตอนที่เจ็บปวด?

ใช่ขั้นตอนไม่เจ็บปวด บนผิวของผู้ป่วยแผลไม่ได้ทำเช่นในกรณีของวิธีการแบบคลาสสิกจึงไม่จำเป็นต้องมียาชา

ใช้เวลานานแค่ไหน?

บ่อยครั้งที่สุดตั้งแต่หนึ่งถึงสามชั่วโมง

ผลการแรกจะเห็นเมื่อไหร่?

ดูดไขมันอัลตราโซนิกต้องใช้วิธีการแบ่ง แต่ส่วนใหญ่มักจะเห็นผลหลังจากขั้นตอนแรก

มีร่องรอยใด ๆ หลังจากการดูดไขมันไม่รุกรานหรือไม่?

ไม่มีไม่มีร่องรอยเหลือ

ใช้เวลานานเท่าใดในการใส่ชุดชั้นในการบีบอัด

โดยส่วนใหญ่มักใช้ภายในหนึ่งเดือนหลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดแล้วอย่างไรก็ตามแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุช่วงเวลาที่แม่นยำยิ่งขึ้น

น้ำหนักเดิมสามารถกลับมาได้หรือไม่?

การดูดไขมันทั้งอัลตราซาวนด์และแบบดั้งเดิมไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับน้ำหนักส่วนเกิน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และความพยายามของผู้ป่วย หากบุคคลใดนำวิถีชีวิตแบบเคลื่อนที่และกำหนดข้อ จำกัด ด้านโภชนาการผลลัพธ์จะยาวนาน

เป็นไปได้ไหมที่การเพิ่มน้ำหนักจะส่งผลต่อการถ่ายโอนไขมันที่เก็บไว้ไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย?

ความคิดเห็นนี้เป็นภาพลวงตา หลังจากการดูดไขมันที่ไม่รุกรานการเพิ่มน้ำหนักตัวจะเป็นสัดส่วนและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานี้ทั้งหมดก็เพียงพอที่จะทำแบบฝึกหัดทางกายได้ง่าย

กับสิ่งที่คุณสามารถรวมกัน?

ด้วยวิธีการต่างๆเช่นการนวดหรือการระบายน้ำเหลือง จริงแล้วการให้คำปรึกษาของแพทย์ยังคงเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้วิธีการเฉพาะ

ภาพถ่ายของอัลตราซาวด์ดูดไขมันก่อนและหลัง









ความคิดเห็น

อเล็กซานเด Khabarovsk. ตัดสินใจที่จะดูดไขมันไม่ได้ทันที แต่น้ำหนักส่วนเกินแทรกแซงทุกสิ่งทุกอย่างและไกลจากปีแรก เพื่อนแนะนำการดูดไขมันที่ไม่รุกรานและฉันพอใจกับผลลัพธ์ หลังจากขั้นตอนที่ฉันรู้สึกปกติกลับไปทำงานเกือบจะทันที มันเป็นความจริงที่จะต้องทราบว่าฉันไม่ได้มีน้ำหนักเกินฉันไม่เพียงขั้นตอนเดียว แต่ผลที่ได้จะปรากฏให้เห็นในวันนี้ปีต่อมา บางทีนี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าฉันเข้าไปในกีฬาและรักษารูปร่างไว้ ขณะนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 192 เซนติเมตรน้ำหนัก 95 กิโลกรัม

อลีนาโวลโกกราด. ฉันทำอัลตราซาวนด์ในช่องท้อง ผลที่ได้คือมีความสุขมาก แต่ในหลักการผมเคารพข้อเสนอแนะทั้งหมดอาจเป็นเพราะฉะนั้นผมจึงไม่พบผลร้ายใด ๆ สำหรับตัวเอง ผิวกระชับเอวลดลงไม่มีการกระแทกและความผิดปกติเกิดขึ้น โดยทั่วไป "ความไม่สะดวก" เพียงอย่างเดียวสามารถพิจารณาได้ว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องน้ำหนักจะถูกส่งกลับ,ดังนั้นฉันไปที่โรงยิมอย่างสม่ำเสมอ แต่ฉันลืมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารสำหรับคืนมานานแล้วเพราะฉันไม่ต้องการที่จะกลับไปที่รูปแบบเก่า!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: